Быть здоровым - здорово!

Быть здоровым - здорово!

Хотите оставаться здоровыми? Принимайте меры профилактики:
1. Рациональный режим труда и отдыха.
2. Физическую активность. Например физкультура усиливает кровообращение и насыщает организм кислородом.
3. Правильное питание – ограничение потребления соли, насыщенных жиров и прием здоровых, а также фруктов, зеленых овощей, ягод, бобовых.
4. Отказ от вредных привычек.
5. Регулярное обследование.